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一群平均体重超过200斤的胖胖达人将在才艺导师、减脂专家和健身教练的帮助下实现身、心、艺的全面改变和提升，然后以全新面貌回到家人朋友面前。 节目内容包括选秀和真人秀两部分，评委团将根据选手才艺、体重、健康度等多个方面进行综合打分。 节目中12位胖胖达人在医学专家、减脂教练、心理学家、才艺导师和造型高手的帮助下，实现身、心、艺的全面改变和提升。
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